Retreats
Onlineforedrag
Familievejledning


Foredrag

No posts found!

Retreats

Om mig

Jeg er uddannet Familierådgiver med speciale i følelsesmæssige svigt, jeg har arbejdet som Børne- og Familierådgiver og har læst en kandidat i Pædagogisk Psykologi på Aarhus Universitet. Lige nu læser jeg på tredje året, på min fireårige uddannelse til Familie- og Psykoterapeut ved Psykoterapeutisk Institut & Dansk Familieterapeutisk Institut i Aarhus.

Jeg arbejder kropsorienteret og traumeinformeret, og jeg betragter derfor krop og sind som en samlet helhed og funktion, der ikke kan skilles ad. Vores krop og nervesystem husker alle vores tidligere erfaringer og overvældende, dysregulerede oplevelser, der i høj grad påvirker vores tanker og vores sind. Omvendt påvirker vores tanker også vores følelser og kropslige fornemmelser. 

Jeg er helhedsorienteret i min måde at arbejde på og er derfor optaget af, at arbejde med alle de elementer, både indeni og udenfor os selv, der påvirker os og skaber ubalancer.

Jeg har en bred og dybdegående teoretisk viden indenfor psykologien, og er fagligt funderet i Psykodynamikken og betragter derfor vores liv, krop og psyke, som formet af de omgivelser og mennesker, vi er opvokset i og omkring. Jeg er særligt optaget af vores første tre leveår, som fundamentet for det menneske, vi er blevet til i dag. Vores tilknytningsmønstre skabes tidligt i livet og danner fundamentet for måden, vi har det med os selv, og vores evne til at indgå i tætte relationer med andre mennesker. 

Uddannelse:

Psykoterapeutisk Institut, Aarhus (PIAA) 2019 – 2021

Dansk Familieterapeutisk Institut (DFTI) 2022 – 2024

Som samlet udgør en 4 årig uddannelse til certificeret Familie- og Psykoterapeut.

Find dit personlige Fundament, Psykoterapeutuddannelsen 2018

125 uddannelsestimer i at udvikle personligt lederskab. Herunder:

  • At udvikle, mærke og udtrykke personlige følelser og tanker, på kontaktfulde måder.
  • At udvikle kompetence til at formulere realisable, personlige mål og evne til, at forfølge målene til tilfredshed.

Pædagogisk Psykologi, Aarhus Universitet 2014 – 2016

Speciale i angst og særlig sensitivitet blandt børn

Social Work Degree, Deakin University, Melbourne Australia 2012

Socialrådgiveruddannelsen, VIA University College, 2009-2013

Speciale i Familierådgivning, tilknytning og følelsesmæssig omsorgssvigt

 

Erhvervserfaring:

Selvstændig Familievejleder og Psykoterapeut 2020 – nu

En del af ekspertpanelet hos Klub Æblebørn / Anette Straadt 2020 – nu

Psykologisk Chat- og Brevkasserådgiver hos Cyberhus 2015-2016

Børne- og Familierådgiver 2013-2014

" Maria har en helt særlig varme, mildhed, indlevelsesevne og imødekommenhed. Hun formåede på fineste vis at skabe et trygt og kærligt ”rum” på trods af, at samtalen var online "

”Kære Maria. Jeg kan mærke, at de snakke vi har, er vigtigere og smukkere end noget, jeg længe har givet mig selv lov til. Din energi og varme føles så tryg, på en helt særlig måde. Så tak af hjertet, Maria. Tak for dig og alt, hvad du er og gør.”
– Josefine. 
 
 
”Det var super rart og givende for os begge. Jeg tror især, at det var rart for mig også at høre, at det er hårdt og opslidende for alle forældre, hvis de skal være på og lege med deres børn, i alt deres vågne tid. Det har været svært for mig at være i, at jeg reelt ikke føler, at jeg kan være i det mentalt – og derfor ender med at være en fysisk ”beholder”, der bare går rundt. Tusind tak for en virkelig nærværende samtale! Det var så dejligt at føle sig mødt, hørt og forstået.”
-Nina.
 
 
“Først en kæmpe tak. En tak for at lytte til mig, at se mig for den jeg er og det jeg kan. Og tak for at stille spørgsmål. 
Og en kæmpe tak for at jeg står med større sikkerhed i mit moderskab, især når mit nervesystem er på overarbejde, der er gråd og søvnen lille. Det har gjort en forskel for mig og min familie. Jeg er ikke længere bange for at min søn går i stykker ved gråd, og jeg er hellere ikke bange for at jeg gør det. Du har lært mig at sætte mit hjerte på plads, når jeg taber det. Du taler et sprog jeg er vild med, som min krop forstår. Jeg ved at vores veje vil mødes igen, og jeg glæder mig. Tak for det du har lært mig, og tak for det du har mindet mig om.”
– Camilla

Inspiration

5 GRUNDE TIL, at du bør skrive dine følelser ned i dag 👇🏼

1. Det styrker din følelsesmæssige intelligens.
2. Det hjælper dig med, at regulere dine følelser.
3. Det hjælper dig med, at forstå både dine egne og dine børns følelser bedre.
4. Det styrker din evne til at se bagom dine egne og andres følelser.
5. Det giver dig en pause fra stimuli, hvor du vender opmærksomheden indad fremfor udad, hvilket øger din oplevelse af indre ro (over tid).

Hermed eksempler på, hvad du kan spørge dig selv om 🙌🏼

Har du erfaringer med at skrive om dine følelser? Del dem meget gerne i kommentarfeltet 👇🏼

Gem opslaget til senere, hvis du har lyst 👋🏼

_____

#skriveterapi #følelsesregulering #nervesystem #følelser #regulering #indrero #notesbog #egenomsorg #forældreskab #bevidstfamilieliv #bevidstforældreskab
😮‍💨😮‍💨😮‍💨
Hold på skærmen for at læse.⁣
Jeg tror på en mere grøn og simpel verden. Hvor overflod og mistrivsel minimeres.⁣
⁣
Tænk hvis du havde lært hjemmefra og i skolen, at den vigtigste accessory er dit smil. At du ikke behøver at lade penge fosse ud af dit liv hvert år, for at opretholde ideen om at tilhøre en bestemt gruppe eller at være “in” eller moderne. Tænk hvis det samfund du levede i, ikke var gennemsyret af manipulerende tendenser, der udnytter din biologi og psyke til at tro, at du må og skal skifte dit boliginteriør og klædeskab ud flere gange om året, for at Stay cool. Tænk hvis intet i verden handlede om det. Hvis det tværtimod handlede om, at det vigtigste overhovedet var, bare at være dig selv. At bruge din tid og energi på dem, du holder af. At restituere. At tjene mindre, at gøre mindre, at opnå mindre og at *manifestere* mindre, til fordel for idéen om, at vi alle har nok. At vi alle grundlæggende har det vi skal bruge, for at kunne trives. I virkeligheden er det overfloden, der skaber mistrivslen.⁣
Tænk hvis alt den stress lagde sig. Fordi du havde lært noget andet. Fordi den verden af præstationer slet ikke fandtes… ⁣
⁣
______⁣
⁣
#præstationsoptimering #præstationsangst #præstation #optimering #vækst #stress #udbrændthed #mistrivsel #ungdom #millenial #millenials #ungesmistrivsel #sammenligning #kultur #dkpol #psykiatri #bedrepsykiatri #klima #klimaangst #bæredygtigtliv #bæredygtighed #grønomstilling #klimahandling #klimahandlingnu #forbrug #overforbrug #overflod #angst