Slide 1
FOREDRAG: INSTITUTION ELLER HJEMMEPASNING

– Et foredrag omkring barnets behov, og barnets følelsesmæssige & relationelle udvikling.

Slide 2
INDRE RO RETREAT

Et fysisk og psykologisk nærende retreat, hvor vi kommer til at arbejde med den dybe forbindelse mellem din krop og din bevidsthed, og hvor vi skaber næring og ro, i din krop og dit sind.

Slide 3
INDRE RO WORKSHOP

3 online workshops med Health Coach, Christinna Thisgaard, hvor vi tager dig igennem sammenhængen mellem krop og psyke, og skaber næring og ro i din krop og i dit sind.

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Om mig

Jeg er uddannet Familierådgiver med speciale i følelsesmæssige svigt, jeg har arbejdet som Børne- og Familierådgiver og har læst en kandidat i Pædagogisk Psykologi på Aarhus Universitet. Aktuelt er jeg halvvejs i min fireårige uddannelse til Familie- og Psykoterapeut ved Psykoterapeutisk Institut i Aarhus.

Jeg er holistisk orienteret, hvilket for mig betyder, at jeg betragter krop og sind som en samlet helhed og funktion, der ikke kan skilles ad. Vores tanker sætter sig som kropslige fornemmelser og det vi fylder i vores krop, påvirker vores sind. Jeg er helhedsorienteret i min måde at arbejde på og er derfor optaget af, at arbejde med alle de elementer, både indeni og udenfor os selv, der påvirker os og skaber ubalancer.

Jeg er fagligt funderet i Psykodynamikken og betragter derfor vores liv, krop og psyke, som formet af de omgivelser og mennesker, vi er opvokset i og omkring. Jeg er særligt optaget af vores første tre leveår, som fundamentet for det menneske, vi er blevet til i dag. Vores tilknytningsmønstre skabes tidligt i livet og danner fundamentet for måden, vi har det med os selv, og vores evne til at indgå i tætte relationer med andre mennesker.

Uddannelse:

Psykoterapeutisk Institut, Aarhus (PIAA) 2019 – 2023

4 årig uddannelse til certificeret Familie- og Psykoterapeut.

Find dit personlige Fundament, Psykoterapeutuddannelsen 2018

125 uddannelsestimer i at udvikle personligt lederskab. Herunder:

  • At udvikle, mærke og udtrykke personlige følelser og tanker, på kontaktfulde måder.
  • At udvikle kompetence til at formulere realisable, personlige mål og evne til, at forfølge målene til tilfredshed.

Pædagogisk Psykologi, Aarhus Universitet 2014 – 2016

Speciale i angst og særlig sensitivitet blandt børn

Social Work Degree, Deakin University, Melbourne Australia 2012

Socialrådgiveruddannelsen, VIA University College, 2009-2013

Speciale i Familierådgivning, tilknytning og følelsesmæssig omsorgssvigt

 

Erhvervserfaring:

Selvstændig Familievejleder og Psykoterapeut 2020 – nu

En del af ekspertpanelet hos Klub Æblebørn / Anette Straadt 2020 – nu

Psykologisk Chat- og Brevkasserådgiver hos Cyberhus 2015-2016

Børne- og Familierådgiver 2013-2014

Inspiration

Det her, er vigtigt for mig. Det er fundamentet for måden, vi møder vores børn på. ⁣
⁣
Desuden er det et menneskesyn, for det handler om at møde andre mennesker ligeværdigt - også voksne. ⁣
⁣
Det handler om at anerkende hinanden, for dem vi er, i stedet for at se hinandens yderside og bedømme den. ⁣
Det handler om at lytte til hinanden, fremfor kun at se. ⁣
Det handler om at være hinandens rollemodeller og om at forstå. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Jeg bliver rørt ved tanken om, hvis vi alle mødte hinanden på den måde. Hvis vi virkelig anerkendte, rummede og lyttede til hinanden, fremfor at argumentere, vurdere, bebrejde og kritisere ⁣⁣
andre menneskers måder at leve livet. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🧘🏻‍♀️⁣⁣⁣
________⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
#detnyebørnesyn #børnesyn #anerkendelse #rummelighed #kærlighed #opdragelse #børneopdragelse #skældud #dropskældud #forældreskab #forældrelivet #bevidstforældreskab #familieliv #familie #familietid #børn #psykologi #psykoterapi #egenomsorg #selvudvikling #familierådgivning #familievejledning #hjælp #rollemodel #indrebalance #bæredygtigtfamilieliv #bæredygtighed
En kærlig påmindelse om at adskille dit eget følelsesliv fra andres. Det gælder alle menneskers - også dine børns. ⁣⁣
⁣⁣
Dit barns meltdown er ikke dit meltdown. ⁣⁣
⁣⁣
Din kærestes dårlige humør er ikke dit dårlige humør. ⁣⁣
⁣⁣
Dine børns konflikter er ikke dine konflikter.⁣⁣
⁣⁣
Din venindes svære tilstand er ikke din svære tilstand.⁣⁣
⁣⁣
Din mors negative tanker er ikke dine negative tanker. ⁣⁣
⁣⁣
(Indsæt selv det scenarie, der udspiller sig hos dig og påvirker dig følelsesmæssigt mest udefra)⁣⁣
⁣⁣
Det her handler ikke om mangel på følelsesmæssig indlevelse og empati. ⁣
Tværtimod. ⁣
Det er forudsætningen for lige netop den evne...⁣
⁣
⁣
______⁣⁣
⁣⁣
#følelser #tilknytning #indrero #indrebalance #mærkdigselv #forældreskab #familieliv #familielivet #morlivet #morliv #børneliv #psykisksundhed #mentalbalance #indrestyrke #indrepower #psykoterapi #følelsesregulering #bæredygtigtliv #bæredygtigtfamilieliv
B Ø R N E A D F Æ R D ~ ⁣⁣
⁣⁣
Børns adfærd er kommunikation.⁣
En invitation til at se bagom...⁣⁣
⁣⁣
Vi kender allesammen til, at vores børn pludseligt reagerer med en voldsomt irrationel adfærd. Kaster legetøj igennem lokalet, smider hele glasset med vand på gulvet uden at blinke, går i raseri og spagat over at tabe en pasta på gulvet, vil have den blå kop, så den gule kop, så den blå kop, selvantænder over maden, der er skåret forkert ud og you know...⁣⁣
⁣⁣
Børn er ikke i stand til at sige “Hey, jeg har haft en svær dag, jeg har brug for at du ser mig og at du er her for mig..”⁣ så de siger det på alle mulige andre måder, med deres adfærd.⁣⁣
⁣⁣
Vi har en særlig tendens (mig selv inklusiv) til at møde vores børn i deres direkte adfærd og ud fra en 1:1 forståelse af dem. ⁣⁣
Så når de bevidst smider vandglasset på gulvet, møder vi dem med belærende ord om, at det må de ikke (det ved de godt) og når de bliver rasende over bagateller, bliver vi voldsomt irriterede. ⁣⁣
⁣⁣
Barnet trives bedst i, at vi møder deres adfærd nysgerrigt og at vi spørger os selv: ⁣⁣
Hvad mon mit barn prøver at fortælle mig lige nu? Er jeg nærværende og mentalt tilstede? Hvad har mit barn oplevet af svære ting i dag? (Store følelsesudbrud har ofte en sammenhæng til noget, der er foregået på et helt andet tidspunkt end her og nu)⁣⁣
⁣⁣
Så når dine omgivelser møder dig med en diffus tåge af skam over, at du i dit forældreskab ikke formår at håndtere dine børn og få dem til at “opføre sig ordentligt”, må du minde dem og dig selv om, at irrationel adfærd er helt a l m i n d e l i g e udtryktsformer for et barn der har brug for k o n t a k t eller som har brug for at få reguleret sit nervesystem. ⁣⁣
⁣
⁣⁣
________⁣⁣
⁣⁣
#relationer #adfærd #adfærdspsykologi #selvfølelse #selvværd #nysgerrighed #relationskompetence #sårbarhed #følelser #forældreskab #familieliv #omsorg #omsorgsrevolution #psykologi #barndom #opvækst #terapi #familieterapi #familierådgivning #bæredygtigtfamilieliv #nytbørnesyn #børnesyn #detnyebørnesyn
Jeg er virkelig optaget af det her. De fortællinger, vi kulturelt set fedter hinanden ind i, der ender med at begrænse os fra at leve et fuldt og ægte liv i kontakt med alle sider af os selv. Det er de fortællinger, der ender med at lukke sider ned i vores børn, som de skal bruge så meget energi på som voksne, at genfinde forbindelsen til, for at kunne mærke sig selv fuldt ud. ⁣
⁣
Jeg har selv et meget(!) tydeligt barn og jeg ved, at det ikke altid er vidunderligt at stå midt i en orkan af skrig og raseri. Ikke desto mindre, kan det være hjælpsomt at minde mig selv om STYRKEN ved det, mit barn faktisk udviser. Og her er nogle eksempler på netop dét...⁣
⁣
Desuden vil number one nemmeste adgang til, at kunne holde ud at være med den adfærd i barnet, der virkelig trigger dig, være, at genfinde, udfolde og tillade nedlukkede sider i dig selv 🔥⁣
⁣
Længes du efter det?⁣

Jeg er her for at hjælpe dig, 
med lige netop dét 👋🏼⁣
⁣
⁣
_________⁣
⁣
#forældrelivet #forældreliv #forældreskab #indrebarn #skygger #skyggearbejde #indrero #indrebalance #tilpasset #tilpasning #følelser #adfærd #psykologi #udvikling #personligudvikling #egenomsorg #selvudvikling #psykoterapi #familievejledning #familierådgivning #mortilto #mortiltre #børneliv #rasende #hysterisk #sårbar #følsom #sensitiv #særligtsensitiv #tigerspring
Måden, du møder dit barn - især, når du er presset - afhænger af måden, du møder dig selv! ⁣
⁣
I disse “ekspert-tider”, hvor forældre altid kan gøre noget liiiidt bedre, er det så vanvittigt vigtigt, at være blid ved sig selv! ⁣
⁣
Forestil dig et STOP-skilt, hver eneste gang, du får besøg af din indre kritiker og fortæl dig selv i stedet, at “jeg gør det så godt, jeg kan” og “jeg er jo for fanden også bare et menneske” ... 😴🍷⁣
⁣
_______⁣
⁣
#relationer #relationskompetence #indrekritiker #indrero #forældrelivet #forældreskab #bevidstforældreskab #forældre #indrebalance #ifavn #omsorg #omsorgsrevolution #vuggestue #børnehave #familieliv #familielivet #vejledning #familievejledning #psykoterapi #familieterapi #indrebarn
Mit navn er Maria Anderson. Oprindeligt Andersson og med svenske rødder, men præsten glemte et S i min farfars dåbsattest, så nu staves det amerikansk. (Om præsten var en form for fejlfrit menneske, man ikke kunne placere fejl hos, eller hvorfor ingen protesterede, er mig en forever gåde 🤷🏻‍♀️)⁣
⁣
Jeg er uddannet Familierådgiver med speciale i følelsesmæssige svigt, jeg har arbejdet som Børne- og Familierådgiver og har læst en kandidat i Pædagogisk Psykologi med speciale i angst og særlig sensitivitet. Lige nu er jeg halvvejs i en fireårig uddannelse til Familie- og Psykoterapeut.⁣
⁣
Jeg er holistisk orienteret, hvilket for mig betyder, at jeg betragter krop og sind som en samlet helhed og funktion, der ikke kan skilles ad. Vores tanker sætter sig som kropslige fornemmelser (og omvendt) og det vi fylder i vores krop, påvirker vores sind. Desuden er vores kropsfornemmelser, intuition, nervesystem og følelser på komplekse, og alligevel simple, måder forbundet. ⁣
Jeg er helhedsorienteret i min måde at arbejde på og er derfor optaget af, at arbejde med alle de elementer, både indeni og udenfor os selv, der påvirker os og skaber ubalancer.⁣
⁣
Jeg er fagligt funderet i Psykodynamikken og betragter derfor vores liv, krop og psyke, som formet af de omgivelser og mennesker, vi er opvokset i og omkring. Jeg er særligt optaget af vores første tre leveår, som fundamentet for det menneske, vi er blevet til i dag. Vores tilknytningsmønstre skabes tidligt i livet og danner fundamentet for måden, vi har det med os selv, og vores evne til at indgå i tætte relationer med andre mennesker.⁣
⁣
Aktuelt tilbyder jeg 1:1 samtaler, som primært består af familievejledning, men som alligevel ikke kan skilles ad fra det terapeutiske, som jeg gradvist lærer mere og mere.⁣
⁣
Jeg hjælper dig med at se sammenhænge, at øge din relationskompetence og at opdage nedlukkede sider i dig selv. Jeg arbejder konsultativt, vejledende og terapeutisk og jeg hjælper dig med at finde en større ro, at genfinde forbindelsen til dig selv og din krop, og dermed at styrke relationen til dig selv og andre. ⁣
⁣
Send mig en besked, 
hvis du har brug for en snak 🧡
Forleden delte jeg i min story, at jeg havde en presset morgen, og hvad jeg gjorde den dag for, at genfinde min sanity. Pressede dage er nemlig ikke for særligt udvalgte mennesker. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Vi oplever det ⁣⁣⁣⁣
a l l e  s a m m e n !⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣
Børn har brug for kontakt, og når vi udfordres på det behov, er det bedst at starte med at finde kontakten med os selv, da det vil være fysisk umuligt at være nærværende, hvis vi selv har store følelser eller er optaget af alt andet udenfor os selv. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Det er okay, at sige nej til at lege og det er særligt nemmere, når barnets behov for kontakt er fyldt op først. Det er ikke en afvisning af barnet, men en afvisning af aktiviteten og det er både crucial for vores egen indre balance, at vi siger fra, når vi mærker et nej til at lege, men også for vores børn, så de oplever, at vi mærker og sætter vores personlige grænser (kærligt), og viser, at det er tilladt, at mærke og udtrykke sine egne grænser og behov.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
I var flere der spurgte til “opskriften” på et opslag, så i kan gemme den på bogmærket i højre side, til pressede tider, ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
så hermed...👋🏼⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
(Skærm kan byttes ud med hvad end dit barn kan blive optaget af, så du kan få ro til at genfinde forbindelsen til dig selv. Har du brug for hjælp til, hvordan du gør det? ⁣Book en samtale hos mig eller en anden terapeut / vejleder)⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Del den med din nabo, der med garanti også har pressede dage... 💆🏻‍♀️⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
__________⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣

#nærvær #nærværende #familieliv #familielivet #presset #forældreskab #moderskab #moderskabet #indrebalance #kontakt #forbindelse #indrero #indrebalance #familievejleder #familievejledning #familierådgivning #omsorg #omsorgsrevolution #hjemmepasning #hjemmeliv #bæredygtighed #bæredygtigtliv #bæredygtigtfamilieliv #vuggestueliv #børnehaveliv #familierådgiver #børn #trivsel #børnesyn #detnyebørnesyn #psykologi
This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.